宗赞（Zong Zan），1989年8月13日出生于哈尔滨，毕业于哈尔滨师范大学，中国篮球运动员，司职中锋，效力于北京北控。

　　2012年5月，宗赞与时代中国广州签约，开始其CBA生涯。

　　2012年9月14日，宗赞主动要求时代中国广州队让自己到次级联赛NBL去锻炼。

　　2013年12月24日，在佛山客场116-126不敌广厦的比赛中，宗赞全场出战6分50秒，三分球3投2中，罚球10罚8中，得到14分1篮板。本场比赛是他职业生涯首次得分。 
 
　　2015年12月28日，在CBA常规赛第十九轮佛山对阵天津的比赛中，宗赞拿到10分10篮板的数据，刷新了个人生涯单场篮板纪录，这是他职业生涯首次篮板球上双，也是他首次获得两双数据。
 
　　2019年8月，宗赞正式加盟北京北控俱乐部。